古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
髖臼骨折過3年了，冬季可以通過注意保暖、適當(dāng)運動、營養(yǎng)補充等方法進行保養(yǎng)。
1、注意保暖：髖臼骨折一般情況下在1年左右可以恢復(fù)，但在冬季時由于溫度比較低，因此需要注意保暖，防止局部受涼，以免造成局部缺血、缺氧，誘發(fā)酸痛現(xiàn)象。
2、適當(dāng)運動：通過適當(dāng)運動既可以起到鍛煉的作用，還能夠增強肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少骨折的發(fā)生次數(shù)。
3、營養(yǎng)補充：在日常的生活當(dāng)中還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，通過適當(dāng)?shù)剡M行營養(yǎng)補充，可以滿足機體所需要的營養(yǎng)成分，又可以提高機體的免疫能力，如在冬季時可以適當(dāng)?shù)睾葴責(zé)岬呐Ｄ?、骨頭湯、排骨湯等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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