打哈欠脖子抽筋通常與受涼、肌肉勞損、頸椎病等原因有關。

1、受涼：如果長時間吹空調、吹風扇，或者晚上睡覺時沒有做好脖子部位的保暖措施，導致局部受涼，由于局部的血液循環(huán)不暢，則很容易發(fā)生肌肉痙攣而出現抽筋的癥狀。尤其在打哈欠張嘴的過程中，則會誘發(fā)痙攣的狀態(tài)更加嚴重。

2、肌肉勞損：如果長期低頭伏案工作或者晚上睡覺時枕的枕頭過高、過低，導致頸椎處于非生理狀態(tài)，則很容易牽拉到頸部的肌肉，而出現肌肉勞損，引起脖子部位疼痛、痙攣。尤其在打哈欠的過程中，會牽拉到受損的肌肉，造成疼痛、痙攣的癥狀進一步加重的現象。

3、頸椎病：隨著年齡的增長，若長期有不良的低頭習慣，導致頸椎使用超負荷，則很容易誘發(fā)頸椎病。典型癥狀表現為脖子疼痛、僵硬、麻木、不靈活。一般在打哈欠的過程中，很容易牽拉到局部的肌肉韌帶，引起以上癥狀進一步加重。

除此之外，出現上述癥狀還可能與打哈欠時動作幅度過大有關，若合并有局部疼痛、僵硬等癥狀，建議及時就診。