摔倒后腰痛翻身都痛可能是軟組織損傷、急性腰扭傷、腰椎骨折等原因所引起，需要對因治療。

1、軟組織損傷：多數(shù)是在摔倒的過程當中，因為暴力直接作用于腰部的軟組織部位，導致周圍的軟組織出現(xiàn)了損傷，所以會引起摔倒后腰痛翻身都痛的癥狀。通?？稍谒蟮?8小時內使用冰袋放在局部冰敷，能夠促進毛細血管的收縮，改善疼痛癥狀，也可在48小時之后使用熱毛巾熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解摔倒后腰痛翻身都痛的癥狀。

2、急性腰扭傷：多數(shù)是在摔倒的時候，由于腰部過度旋轉，對周圍的肌肉組織造成明顯的刺激，發(fā)生了急性腰扭傷，也會出現(xiàn)摔倒后腰痛翻身都痛的情況。通常要臥床休息，還可以在醫(yī)生的指導下口服塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療，具有止痛的作用。

3、腰椎骨折：多數(shù)是在摔倒的過程當中，腰椎的骨骼承受了較大的壓力，導致局部的骨組織發(fā)生中斷，而翻身的過程當中會對骨折的斷端造成刺激，此時會出現(xiàn)摔倒后腰痛翻身都痛的情況。輕微的骨折可以采取保守治療，注意臥床休息，有助于骨折的愈合，對于嚴重的骨折，可以遵醫(yī)囑給予外科手術內固定治療。