仰臥起坐腹部酸痛要繼續(xù)嗎
仰臥起坐腹部酸痛是否需要繼續(xù)取決于引起的原因。如果是乳酸堆積引起,一般是可以繼續(xù)做的,如果是肌肉拉傷而導(dǎo)致,則不能繼續(xù)做。
若長期不運(yùn)動(dòng),突然間進(jìn)行仰臥起坐,則很容易引起腹部肌肉乳酸堆積,而出現(xiàn)腹部酸痛的癥狀。這種情況可以繼續(xù)做仰臥起坐,約2~3天后,其乳酸會(huì)逐漸代謝完畢,疼痛的癥狀也會(huì)有所緩解。但如果做仰臥起坐時(shí),因姿勢不正確,導(dǎo)致局部肌肉拉傷,而引起腹部酸痛。這種情況需要及時(shí)停止做仰臥起坐,若繼續(xù)做,可能會(huì)造成拉傷癥狀進(jìn)一步加重,而影響身體健康。
因此,在仰臥起坐的過程中,若發(fā)現(xiàn)腹部酸痛,需進(jìn)一步去醫(yī)院做詳細(xì)檢查,來明確具體的原因后,給予針對(duì)性的處理措施。

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- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細(xì)]
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