仰臥起坐腹部酸痛要繼續(xù)嗎
仰臥起坐腹部酸痛是否需要繼續(xù)取決于引起的原因。如果是乳酸堆積引起，一般是可以繼續(xù)做的，如果是肌肉拉傷而導致，則不能繼續(xù)做。
若長期不運動，突然間進行仰臥起坐，則很容易引起腹部肌肉乳酸堆積，而出現(xiàn)腹部酸痛的癥狀。這種情況可以繼續(xù)做仰臥起坐，約2~3天后，其乳酸會逐漸代謝完畢，疼痛的癥狀也會有所緩解。但如果做仰臥起坐時，因姿勢不正確，導致局部肌肉拉傷，而引起腹部酸痛。這種情況需要及時停止做仰臥起坐，若繼續(xù)做，可能會造成拉傷癥狀進一步加重，而影響身體健康。
因此，在仰臥起坐的過程中，若發(fā)現(xiàn)腹部酸痛，需進一步去醫(yī)院做詳細檢查，來明確具體的原因后，給予針對性的處理措施。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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