国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

仰臥起坐后腹部酸痛正常嗎

2022-12-08 14:54:43      

仰臥起坐后腹部酸痛可能是正常的生理現(xiàn)象,但也不能排除是病理因素導(dǎo)致的,如腸痙攣、肌肉拉傷、韌帶損傷等。

1、生理現(xiàn)象:如果做仰臥起坐的時(shí)間過長,會使機(jī)體分泌大量乳酸,并在腹部肌肉部位堆積,當(dāng)對周圍組織造成刺激后,就會引起腹部酸痛癥狀。一般屬于正常的生理現(xiàn)象,可使用手對腹部進(jìn)行適當(dāng)按摩,可促進(jìn)乳酸代謝,改善不適癥狀。

2、病理因素:

(1)腸痙攣:如果在進(jìn)行仰臥起坐時(shí)吸入大量冷空氣,可能會使腸壁平滑肌出現(xiàn)痙攣性收縮,引起腹部酸脹、疼痛癥狀??勺襻t(yī)囑服用解痙攣藥物治療,如顛茄片、消旋山莨菪堿片等。

(2)肌肉拉傷:如果在做仰臥起坐前沒有做好充分的熱身工作,會使腹部肌肉長時(shí)間處于緊繃狀態(tài),從而使肌纖維組織出現(xiàn)拉傷,造成腹部酸脹、疼痛癥狀,同時(shí)伴有按壓疼痛、腫脹等??墒褂妹戆鶋K對患處冷敷,可促進(jìn)血管收縮,減輕疼痛癥狀。

(3)韌帶損傷:在做仰臥起坐時(shí)若姿勢不正確,會導(dǎo)致腹部韌帶受到牽拉引起損傷,出現(xiàn)腹部酸痛癥狀,同時(shí)并伴有活動受限、肌肉痙攣等??勺襻t(yī)囑服用非甾體類抗炎藥治療,如美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等,可起到止痛作用。

仰臥起坐后腹部酸痛,除以上常見原因外,還有可能存在其他病因,如筋膜炎,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診完善檢查后對癥治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

仰臥起坐腹部酸痛要繼續(xù)嗎

仰臥起坐腹部酸痛是否需要繼續(xù)取決于引起的原因。如果是乳酸堆積引起,一般是可以繼續(xù)做的,如果是肌肉拉傷而導(dǎo)致,則不能繼續(xù)做。 若長期不運(yùn)動……詳細(xì)>>

練腹肌腹部酸痛正常嗎

練腹肌腹部酸痛是否正常取決于伴隨癥狀,若無明顯不適癥狀,一般考慮是正常的,若伴隨有其他癥狀則考慮是不正常的。 在出現(xiàn)練腹肌腹部酸痛的時(shí)候……詳細(xì)>>

仰臥起坐致癱?做仰臥起坐的注意事項(xiàng)

近日,有關(guān)“仰臥起坐致癱”的話題在網(wǎng)上引發(fā)熱議,中小學(xué)生還要不要做仰臥起坐?仰臥起坐是否應(yīng)該退出學(xué)生體測?詳細(xì)>>

鍛煉后腹部酸痛正常嗎

鍛煉后腹部酸痛是否正常,需要根據(jù)患者癥狀決定。具體分析如下: 鍛煉后腹部疼痛可能是運(yùn)動量過大,導(dǎo)致肌肉發(fā)生無氧酵解,使乳酸堆積在腹部肌肉……詳細(xì)>>

仰臥起坐或致癱?仰臥起坐有哪些危害

仰臥起坐是最為常見的一種健身減肥方式,然而最近外媒報(bào)道,仰臥起坐或致癱,這是真的嗎?仰臥起坐真的會導(dǎo)致癱瘓嗎?一起去了解一下仰臥起坐有哪……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 孫爾常

  • 李凱英

  • 張敏建

  • 陳炳森

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]