脂肪瘤通過運(yùn)動(dòng)是不可以消除的。

脂肪瘤是一種比較常見的軟組織良性腫瘤，其發(fā)病原因可能是由于體內(nèi)的脂肪瘤致瘤因子對局部脂肪造成刺激，使其出現(xiàn)異常增生而引起，所以單純的運(yùn)動(dòng)并不能使脂肪瘤消除，而且脂肪瘤一旦形成后，通常是無法自行消除的。如果局部脂肪瘤比較小，并且生長緩慢，機(jī)體并無異常不適癥狀，通常無需特殊治療，定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查即可。但如果脂肪瘤出現(xiàn)了明顯的增大，并壓迫到周圍臟器或神經(jīng)，可前往醫(yī)院通過手術(shù)的方式將脂肪瘤切除。

在日常生活中，應(yīng)避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免導(dǎo)致病情加重。同時(shí)還應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇的食物，如動(dòng)物肝臟、肥肉等。