爬山第二天比第一天疼考慮是乳酸堆積、韌帶拉傷、肌肉拉傷等原因所引起。

1、乳酸堆積：通常是由于患者長時間沒有運(yùn)動，在爬山的過程當(dāng)中對腿部肌肉的牽拉力比較大，造成較多的乳酸物質(zhì)在腿部堆積，對局部的肌肉造成刺激，此時會出現(xiàn)局部疼痛癥狀，但不會出現(xiàn)其他的不適癥狀。

2、韌帶拉傷：如果患者不經(jīng)常運(yùn)動，爬山的時候運(yùn)動時間比較長，超出機(jī)體所承受的范圍之內(nèi)，導(dǎo)致韌帶被過度牽拉，誘發(fā)韌帶拉傷，也就會出現(xiàn)爬山第二天比較疼的癥狀，同時伴有腫脹。

3、肌肉拉傷：如果患者在爬山的時候行走的幅度比較大，對腿部的肌肉造成明顯的牽拉癥狀，就可能會引起腿部的肌肉發(fā)生斷裂，誘發(fā)皮下組織腫脹，也會出現(xiàn)爬山后疼痛的癥狀，同時伴有活動受限。

除此之外，膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷也可能會引起爬山后疼痛，需要及時前往醫(yī)院完善影像學(xué)檢查，判斷原因后再進(jìn)行處理。