做俯臥撐下腹部痛考慮是乳酸堆積、食物刺激、肌肉拉傷等原因所引起。

1、乳酸堆積：俯臥撐也是比較常見的一種健身運(yùn)動(dòng)，而在俯臥撐的過程當(dāng)中，能夠促進(jìn)局部的肌肉異常的收縮，促使肌肉當(dāng)中的乳酸代謝產(chǎn)物分泌較多，因乳酸代謝產(chǎn)物不能夠及時(shí)的排出，對(duì)局部的肌肉組織造成刺激，所以就會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛。

2、食物刺激：如果在吃完飯之后做俯臥撐，因?yàn)槲改c道當(dāng)中的食物不能夠及時(shí)的消化和吸收，做俯臥撐的時(shí)候食物會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)下腹部痛，同時(shí)還伴有肚子脹氣。

3、肌肉拉傷：如果做俯臥撐之前沒有進(jìn)行熱身，在做俯臥撐的過程當(dāng)中，會(huì)對(duì)腹部的肌肉造成牽拉，誘發(fā)周圍的組織斷裂，所以就會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀，同時(shí)還伴有腫脹。

除此之外，韌帶拉傷也會(huì)引起做俯臥撐下腹部疼痛，需要積極前往醫(yī)院完善影像學(xué)檢查，確定原因后再進(jìn)行處理。