小孩吃土豆的好處包括提高免疫力、促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防疾病發(fā)生等。

1、提高免疫力：土豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，其中含有多種微量元素、碳水化合物以及氨基酸等，適量給小孩吃，有利于機(jī)體的生長發(fā)育，提高機(jī)體的免疫能力。

2、促進(jìn)腸道蠕動：土豆中含有豐富的纖維素，適量攝入可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，幫助食物消化，預(yù)防和緩解小孩便秘的癥狀。

3、預(yù)防疾病發(fā)生：由于土豆中的維生素B族含量比較高，適當(dāng)給小孩吃土豆，可以補(bǔ)充B族維生素，進(jìn)而預(yù)防口腔炎、口腔潰瘍等多種疾病的發(fā)生。

除此之外，小孩吃土豆還可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，具體應(yīng)該根據(jù)每個人對食物的吸收和利用情況決定。