用安撫奶嘴上癮頻繁夜醒，通?？赏ㄟ^減少使用安撫奶嘴、轉移注意力、建立規(guī)律的睡眠習慣等方法進行改善。

1、減少使用安撫奶嘴：建議在白天減少使用安撫奶嘴，等適應后將晚上的使用時間也逐漸減少，能有效改善該現象。

2、轉移注意力：家長可通過其他安慰方式，比如做游戲、唱歌、看書等轉移嬰兒注意力，逐漸戒掉安撫奶嘴，提高睡眠質量。

3、建立規(guī)律的睡眠習慣：可給嬰兒制定一個固定的睡覺時間和起床時間，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，減少夜間醒來次數。

此外，還可以通過確保白天充足的活動量、規(guī)律的睡前準備、正確喂養(yǎng)等方法進行改善。如果以上方法改善效果不理想，可及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行干預。