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產(chǎn)婦能吃香菜嗎

2023-06-09 15:04:21      

可以適量吃香菜。

建議用量：10-15g/天

產(chǎn)婦在身體恢復(fù)期間需要合理搭配飲食，適量吃香菜不影響恢復(fù)。同時(shí)，香菜的味道比較特殊，能夠刺激產(chǎn)婦的味蕾，增強(qiáng)食欲。其次，香菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于加強(qiáng)營養(yǎng)，提高免疫力。另外，產(chǎn)婦長期臥床容易影響消化，香菜中富含膳食纖維，能夠幫助消化。

香菜主要是涼拌來吃，可以和任何食物搭配食用，不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。需要注意的是對香菜過敏者禁忌食用，以免誘發(fā)過敏。

產(chǎn)婦的日常飲食可以選擇喝些小米粥、蔬菜粥、鯽魚湯等，有益于消化，也能補(bǔ)充營養(yǎng)。但要避免吃辣椒、大蒜、冰淇淋等刺激性食物，不利于身體健康。還要注意觀察惡露的排出情況，如有異常，應(yīng)積極就醫(yī)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
成娟
擅長疾病：
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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