可以適量吃龍蝦。

建議用量：100-150g/天

人工流產(chǎn)后要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，能夠促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，龍蝦中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素等，能滿足人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量，增強(qiáng)身體素質(zhì)。另外，流產(chǎn)后長時間臥床，容易引起胃腸蠕動過慢，龍蝦的肉質(zhì)松軟，比較容易消化，當(dāng)中的膳食纖維還能夠促進(jìn)胃腸蠕動。

龍蝦可以選擇清蒸或者是紅燒，需要注意，不能和雞肉、鴨肉等食物一起吃，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀。過敏人群不能吃，避免出現(xiàn)皮疹、呼吸急促等不適癥狀；龍蝦當(dāng)中的嘌呤含量比較高，痛風(fēng)患者也應(yīng)避免食用。

人工流產(chǎn)后要臥床休息，不要進(jìn)行劇烈的運動或者是重體力勞動，以防影響到身體恢復(fù)。期間還要注意個人的衛(wèi)生和護(hù)理措施，短時間內(nèi)不能有性生活。