足背軟組織損傷主要是因過度勞損、走路扭傷、運動損傷等原因所致，應適當休息，并在醫(yī)生指導下用藥處理。

1、過度勞損：若在工作中長時間負重或走動，容易導致局部組織功能受到影響，引起局部紅腫、疼痛。患者需要適當休息，若從事的工作過于勞累，可以考慮更換其他工作。

2、走路扭傷：如果走路時不注意扭到腳，可因周圍的組織過度牽拉、扭曲，而造成損傷、撕裂?？墒褂帽蟮姆绞剑碳ぞ植垦苁湛s，減少出血滲出，緩解疼痛癥狀，在24小時后可進行熱敷，有利于促進局部血液循環(huán)。

3、運動損傷：如果運動不當可造成急性軟組織牽拉傷，表現(xiàn)為局部軟組織紅腫和疼痛，如果累及關節(jié)，可伴有關節(jié)活動受限。對于情況較嚴重者，可在醫(yī)生指導下使用鹽酸乙哌立松片、布洛芬片等藥物緩解。

除此之外，還可能是外傷、痛風、骨刺等原因導致，如果損傷程度比較嚴重，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的治療，以免導致病情加重。