對(duì)吃花生可以健身長(zhǎng)壽，花生含天門冬氨酸較多，因而具有解除疲勞的作用；花生米中果糖為左旋糖，比其它糖含更多羥基，不僅能被肝臟貯存，而且能很……詳細(xì)>>

墨魚蛋膽固醇一般并不高，屬于一種低膽固醇的食物。 墨魚蛋屬于一種低膽固醇的海珍品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有多種微量元素、維生素以及蛋白質(zhì)……詳細(xì)>>

這個(gè)雞爪的膽固醇還是不高的，一般這些是比較高的：肥肉、豬皮、蹄膀、香腸，及各種有油的牛羊豬肉等。海鮮方面則應(yīng)避免蝦、蟹、蚌、牡蠣。詳細(xì)>>

生蠔含膽固醇并不高。 生蠔是一種常見的海產(chǎn)品，每100g生蠔中含有94mg的膽固醇，而膽固醇含量在食物中100-200mg時(shí)被劃分為中膽……詳細(xì)>>

蝦的不同部位膽固醇含量是不同的，蝦頭、蝦卵、蝦皮等組織中膽固醇的含量比較高，蝦仁的膽固醇含量相對(duì)較低。所以對(duì)于需要控制膽固醇攝入的人群，……詳細(xì)>>