古熾明 副主任醫(yī)師
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芫根的功效與作用主要體現(xiàn)在去腥解膩、健脾開(kāi)胃、去除異味、清熱解毒、減肥等方面,可適量食用。
1、去腥解膩:芫根當(dāng)中含有的揮發(fā)油可以去腥解膩。
2、健脾開(kāi)胃:芫根當(dāng)中的揮發(fā)油可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),使機(jī)體分泌消化液,通常能夠有效改善食欲。
3、去除異味:芫根當(dāng)中有一些天然揮發(fā)油,散發(fā)到空氣當(dāng)中可以幫助去除異味。
4、清熱解毒:芫根富含蛋白質(zhì)、鐵元素、磷元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),屬于藥食兩用植物,能夠入肺、胃經(jīng),發(fā)揮清熱解毒的功效。
5、減肥:芫根當(dāng)中幾乎不含脂肪的成分,而且可以增強(qiáng)食欲,加速機(jī)體新陳代謝,減肥期間可適量食用,有不錯(cuò)的輔助效果。
芫根可以炒菜吃或者熬湯喝,但是需要注意芫根無(wú)法起到完全治療疾病的作用。如果存在疾病,需要前往醫(yī)院配合醫(yī)生針對(duì)治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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