古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
骨盆前傾中醫(yī)可通過運動、推拿、針灸、牽引、正骨等方法處理。骨盆前傾主要是因為腰背部或者臀部力量缺乏,導(dǎo)致骨盆向前方傾斜。
1、運動:比如靠墻站、作臀橋、騎士拉伸等,這些運動方法能夠有效鍛煉骨盆前后肌肉、韌帶等軟組織的力量,促使骨盆部位恢復(fù)。
2、推拿:可以刺激腰部肌肉放松,增強腰背部或臀部肌肉力量,改善骨盆前傾癥狀。
3、針灸:通過刺激局部經(jīng)絡(luò),能夠促使氣血運行,放松緊張的神經(jīng)及肌肉,輔助改善骨盆傾斜現(xiàn)象。
4、牽引:牽引過程中可對脊柱進行適當(dāng)拉伸,緩解椎間壓力,使腰椎曲度得到一定改善。
5、正骨:對于骨盆前傾明顯者,也可以由專業(yè)的中醫(yī)師通過按、拽、捺等方法,將前傾的骨盆恢復(fù)到正常對合關(guān)系。
治療方法有很多,但具體方法還需要由中醫(yī)師根據(jù)每個人的情況來制定,不建議盲目治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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