古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
趴著睡是有可能會(huì)導(dǎo)致骨盆前傾的。
骨盆前傾是生活中常見的一種體態(tài)問題。一般來說,人體站立狀態(tài)下髂前上棘和髂后上棘位于同一水平線,但部分生理性因素以及病理性因素均有可能會(huì)破壞該平衡狀態(tài),引起骨盆前傾。其中比較常見的生理性因素為不良姿勢,比如長期趴著睡覺容易引起骨盆肌肉出現(xiàn)力量失衡現(xiàn)象,主要體現(xiàn)為臀部后側(cè)肌肉的力量明顯減弱。長期以往可能會(huì)對(duì)側(cè)方肌肉造成過度牽拉,引起腰背肌肉群過度緊張后會(huì)增加出現(xiàn)骨盆前傾的概率。
生活中應(yīng)注意避免不良姿勢,久坐后要注意適當(dāng)活動(dòng)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了骨盆前傾現(xiàn)象,建議前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生,針對(duì)處理。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
骨盆前傾可以通過糾正不良姿勢、靠墻站、仰臥抱膝等方式進(jìn)行糾正。 1、糾正不良姿勢。骨盆前傾患者平時(shí)要矯正不良的坐姿、站姿、睡姿,長期堅(jiān)……詳細(xì)>>
骨盆前傾一般不會(huì)導(dǎo)致下腹灼熱。 骨盆前傾的發(fā)生與多種因素都有關(guān)系,比如髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、脊柱側(cè)彎、長期久坐等。骨盆前傾通常是因?yàn)楣桥璧奈恢谩?a href="http://www.dxnx.cn/a/202211/2861153.html" target="_blank">詳細(xì)>>
骨盆前傾可能會(huì)導(dǎo)致腰疼,但出現(xiàn)腰疼并不一定就是骨盆前傾引起的。 正常的骨盆處于身體的中央,能夠維持全身力量的平衡。骨盆前傾是指骨盆偏離了……詳細(xì)>>
骨盆前傾,肚子大突出,考慮是脊柱側(cè)彎、姿勢不正確等原因引起的,而具體的緩解方法需根據(jù)引起原因進(jìn)行制定。 1、脊柱側(cè)彎:屬于脊柱畸形疾病,……詳細(xì)>>
誰不希望自己擁有一個(gè)挺拔的身姿,優(yōu)美的形體,而骨盆前傾卻打破了這個(gè)美好的愿望。骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象,姿勢不正確、隱性扁平足、……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]