古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
產(chǎn)后便秘可通過喝蜂蜜水、吃含膳食纖維食物、散步、按摩腹部以及遵醫(yī)囑用藥等方法處理。產(chǎn)后便秘是指產(chǎn)婦恢復正常飲食后，大便數(shù)日不解或者排便次數(shù)減少，伴有排便困難和糞便干硬等情況。
1、喝蜂蜜水：蜂蜜里邊所含的單糖容易被機體吸收，而且有促進腸道蠕動作用，有效幫助糞便排出。
2、吃含膳食纖維食物：可以多吃玉米，紅薯，蘋果，香蕉等含膳食纖維的食物，這些食物能夠加快運轉(zhuǎn)，有一定的吸水作用，有效改善消化不良和緩解便秘的作用。
3、散步：產(chǎn)婦生完孩子之后，大部分時間在床上休息，很少下地走動，當身體恢復3-7天后，建議每天下床散步半小時，能夠促進腸道蠕動，促使大便排出。
4、按摩腹部：可以尋求家人順時針按摩產(chǎn)婦腹部，有助于食物消化，促進腸道蠕動，緩解便秘。
5、遵醫(yī)囑用藥：可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等藥物促進排便。
平時應避免吃高糖、辛辣和生冷的食物，避免加重便秘的癥狀，如果便秘持續(xù)不見緩解，不排除是胃腸道疾病引起，需要及時到醫(yī)院就診。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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