越運動越胖的處理方法需要根據(jù)原因決定，常見的原因有飲食不當、慢性胃炎、胃食管反流、甲狀腺功能減退、糖尿病等，通常不需要停止運動。

1、飲食不當：可能是運動期間不注意飲食，經(jīng)常進食高油、高脂食物，使過多脂肪堆積在體內(nèi)，出現(xiàn)運動后越來越胖的情況，一般在改善飲食，并且適當運動后能夠逐漸改善。

2、慢性胃炎：慢性胃炎的患者運動后，可能會對胃腸的黏膜造成刺激，加重炎癥反應(yīng)，對消化吸收造成影響，導(dǎo)致脂肪增多，可能會伴隨上腹隱痛、腹瀉等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、西沙必利膠囊等，能夠增強胃動力，促進食物排空。

3、胃食管反流：胃食管反流的患者由于食欲和消化過程受到影響，使身體吸收過多的熱量，無法及時消耗，即使運動也可能會導(dǎo)致體重增加，可能會伴有反酸、惡心、腹痛等不適。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶片、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等，能夠抑制胃酸分泌。

4、甲狀腺功能減退：患者由于現(xiàn)在甲狀腺素水平下降導(dǎo)致機體處于低代謝狀態(tài)，身體的熱量消耗就會減少使體重增長，即使運動也很難控制。可能會伴隨面色蒼白、記憶力減退等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物，能夠促進甲狀腺激素分泌。

5、糖尿?。禾悄虿』颊哂捎谏眢w代謝紊亂，無法正常分解糖分和脂肪，容易導(dǎo)致體重增長，通過運動減重可能效果不理想，同時可能會出現(xiàn)多飲、多尿等不適?？梢栽卺t(yī)生建議下使用阿卡波糖片、格列齊特緩釋片、瑞格列奈片等，能夠控制血糖水平。

雖然通過運動體重變化不明顯，但是不建議停止運動，適當運動能夠促進身體新陳代謝，增強身體免疫力，提高身體的抗病能力，有助于病情恢復(fù)。建議患者及時到醫(yī)院就診完善相關(guān)檢查，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性處理。