古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
人懶散無力,對什么都提不起勁來可能是過度勞累、睡眠不足、缺鐵性貧血、上呼吸道感染、焦慮癥等因素所致,不同原因有不同處理方法。
1、過度勞累:經(jīng)常從事過重的體力勞動,可能會導(dǎo)致機(jī)體過度勞累,容易出現(xiàn)疲乏無力、興趣感降低等現(xiàn)象。日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合,可通過適當(dāng)按摩的方式緩解不適癥狀。
2、睡眠不足:如果長期熬夜,可能會導(dǎo)致機(jī)體未得到充分的休息,使人精神出現(xiàn)萎靡不振、四肢乏力、頭痛等情況。建議規(guī)律作息,睡前可以使用溫水泡腳有助于放松身心,促進(jìn)睡眠。
3、缺鐵性貧血:是因機(jī)體缺乏鐵元素引起的貧血疾病,與偏食、鐵吸收障礙等因素有關(guān),發(fā)病后患者容易出現(xiàn)疲勞無力、眼花、眩暈、興趣減退等病癥。建議遵醫(yī)囑口服富馬酸亞鐵顆粒、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒等藥物改善。
4、上呼吸道感染:通常是受涼、免疫力低下等導(dǎo)致的呼吸道炎癥感染,導(dǎo)致呼吸道黏膜發(fā)生充血、水腫,患者易出現(xiàn)流鼻涕、乏力不適、興趣感缺失等狀況??膳浜厢t(yī)生服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等藥物治療。
5、焦慮癥:多由遺傳、腦區(qū)功能異常等因素引起,導(dǎo)致人體出現(xiàn)廣泛和持續(xù)性焦慮,易表現(xiàn)出坐立不安、興趣狹窄、虛弱無力等情況??勺裱t(yī)生指導(dǎo)使用帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物。
平時應(yīng)保證充足的睡眠,均衡補(bǔ)充營養(yǎng),有助于增強(qiáng)身體免疫力。如果身體不適癥狀是疾病因素引起,需要前往醫(yī)院明確病因后針對性治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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