肩膀軟骨疼可能是過度勞累、局部受涼、外傷、肩周炎、頸椎病等原因引起。

1、過度勞累：可能是經(jīng)常進(jìn)行勞動或者搬運(yùn)重物，導(dǎo)致肩膀部位的軟組織發(fā)生慢性勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng)，容易出現(xiàn)刺痛或者鈍痛。

2、局部受涼：如果經(jīng)常待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，并且沒有做好肩膀部位的保暖措施，肩膀組織受到冷風(fēng)的刺激，肌肉組織異常收縮，影響到血液循環(huán)，也會產(chǎn)生疼痛癥狀。

3、外傷：如果肩膀受到外力的撞擊或者碰撞，也會使周圍的軟組織發(fā)生損傷，稍微的活動會對損傷的組織造成牽拉，引起疼痛或者腫脹。

4、肩周炎：可能是因為肩膀軟組織退行性改變或者慢性勞損，導(dǎo)致周圍的組織出現(xiàn)了無菌性炎癥反應(yīng)，炎性因子對周圍的痛覺神經(jīng)造成刺激，表現(xiàn)為疼痛、活動受限等。

5、頸椎?。嚎赡苁且驗榻?jīng)常伏案工作，導(dǎo)致頸椎間盤退行性改變，壓迫到周圍的神經(jīng)或者脊髓，引起肩膀部位出現(xiàn)疼痛癥狀，而疼痛嚴(yán)重時也會向肩膀的軟骨部位放射。

患者要做好局部的防護(hù)措施，可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷，能夠改善不適癥狀。如果發(fā)現(xiàn)疼痛癥狀持續(xù)加重，還需要及時前往醫(yī)院就醫(yī)，明確原因后再進(jìn)行處理。