腎陰虛是指腎臟陰精虧虛，腎陽虛是指腎臟陽氣不足，辨別腎陰虛和腎陽虛需要根據(jù)臨床癥狀、飲食方面、舌苔脈象、精神狀態(tài)、泌尿系統(tǒng)癥狀等方面判斷，也需要做好日常護理工作。

1、臨床癥狀：腎陰虛的患者一般會伴隨著失眠多夢以及身體消瘦等癥狀，腎陽虛的患者一般會表現(xiàn)出身體浮腫以及腰膝酸軟等癥狀。

2、飲食方面：腎陰虛的患者一般會經(jīng)常吃偏熱性的飲食，如果是腎陽虛的患者經(jīng)常會吃寒涼性的食物。

3、舌苔脈象：腎陰虛的舌苔一般會表現(xiàn)出舌紅少津，脈象一般是脈細數(shù)，如果是腎陽虛的患者會表現(xiàn)出舌淡胖苔白，脈搏會出現(xiàn)沉弱的癥狀。

4、精神狀態(tài)：腎陰虛會出現(xiàn)惡心煩躁以及莫名煩躁等癥狀，腎陽虛的患者會表現(xiàn)出精神萎靡以及四肢乏力。

5、泌尿系統(tǒng)癥狀：腎陰虛可能會表現(xiàn)出小便短赤以及大便干燥，腎陽虛的患者會出現(xiàn)小便頻繁以及小便清長等。

根據(jù)不同的癥狀，選擇不同的方法治療，有利于癥狀的減輕，也需要做好身體護理。