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12歲開始發(fā)育還會長多高

2023-11-03 12:01:01      

12歲開始發(fā)育還會長多高沒有具體的數(shù)值,身高的生長一般和遺傳、營養(yǎng)、運動等因素有關(guān)。

12歲屬于生長發(fā)育期間,如果患者的父母身高比較高,可能孩子的身高也比較高。如果飲食上攝入的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)比較均衡,可能會刺激骨骼生長和發(fā)育,使身高明顯增長。如果平時經(jīng)常進行彈跳運動,比如打籃球、打羽毛球、跳繩等,能夠刺激生長激素分泌,促進身高的生長,但是具體會長多高沒有具體的數(shù)字,每個孩子的生長具有一定差異。但是如果經(jīng)常挑食、偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良,可能導(dǎo)致身高增長的不多。如果長期缺乏運動,不利于全身血循環(huán),導(dǎo)致體質(zhì)下降,身高的增長比較緩慢,可能不會長太多。

建議生長期間加強飲食、適當(dāng)運動、保持充足的睡眠,能夠促進身高生長??梢远ㄆ诘结t(yī)院檢查骨骼線閉合情況,關(guān)注身體生長和發(fā)育。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長疾病:
肺系疾病及兒童保健,擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細]

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