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12歲開始發(fā)育還會(huì)長(zhǎng)多高

2023-11-03 12:01:01      

12歲開始發(fā)育還會(huì)長(zhǎng)多高沒(méi)有具體的數(shù)值,身高的生長(zhǎng)一般和遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。

12歲屬于生長(zhǎng)發(fā)育期間,如果患者的父母身高比較高,可能孩子的身高也比較高。如果飲食上攝入的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較均衡,可能會(huì)刺激骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育,使身高明顯增長(zhǎng)。如果平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),比如打籃球、打羽毛球、跳繩等,能夠刺激生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高的生長(zhǎng),但是具體會(huì)長(zhǎng)多高沒(méi)有具體的數(shù)字,每個(gè)孩子的生長(zhǎng)具有一定差異。但是如果經(jīng)常挑食、偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)的不多。如果長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),不利于全身血循環(huán),導(dǎo)致體質(zhì)下降,身高的增長(zhǎng)比較緩慢,可能不會(huì)長(zhǎng)太多。

建議生長(zhǎng)期間加強(qiáng)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠,能夠促進(jìn)身高生長(zhǎng)??梢远ㄆ诘结t(yī)院檢查骨骼線閉合情況,關(guān)注身體生長(zhǎng)和發(fā)育。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
肺系疾病及兒童保健,擅長(zhǎng)矮小癥、性早熟、過(guò)敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、識(shí)別問(wèn)題兒... [詳細(xì)]

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