葉酸片的主要成分是葉酸，屬于一種水溶性維生素。來月經(jīng)一般可以吃葉酸片，具有預(yù)防貧血、提高免疫力、軟化血管、預(yù)防口腔潰瘍、改善睡眠等好處。

1、預(yù)防貧血：葉酸是人體細(xì)胞生長、繁殖所需要的維生素之一，來月經(jīng)期間吃葉酸片可幫助身體制造紅細(xì)胞，防止月經(jīng)量過多或月經(jīng)時間長引起貧血。

2、提高免疫力：葉酸可參與血紅蛋白及甲基化合物合成，來月經(jīng)期間免疫功能比較弱，吃葉酸片可幫助身體產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感染或其他疾病發(fā)生。

3、軟化血管：葉酸可降低同型半胱氨酸水平，來月經(jīng)期間吃葉酸片有助于軟化血管，維持血管彈性，預(yù)防心血管疾病發(fā)生。

4、預(yù)防口腔潰瘍：來月經(jīng)期間免疫力比較弱，適當(dāng)吃葉酸片有助于維護(hù)黏膜健康，預(yù)防口腔潰瘍。

5、改善睡眠：來月經(jīng)時由于身體不適，睡眠質(zhì)量會比較差，吃葉酸片可促進(jìn)DNA等物質(zhì)合成，減少中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，有助于改善睡眠。

建議做好生活護(hù)理，防止受涼或感染。雖然葉酸片的好處比較多，但要遵醫(yī)囑服用，以免盲目用藥引起不良反應(yīng)，不利于身體健康。