可以吃山楂片。

建議用量：10-20g/天

月經(jīng)期間不能夠攝入刺激性的食物，而山楂片當(dāng)中沒有刺激性的成分，不會(huì)對(duì)正常的月經(jīng)量造成影響。山楂片中含有的膳食纖維和脂肪酸等成分，能夠增加胃消化酶的分泌，幫助胃腸道蠕動(dòng)，有利于腸道當(dāng)中的食物消化和吸收。另外，當(dāng)中還含有鐵元素、鈣元素、鉀元素等營養(yǎng)成分，也能夠滿足機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

山楂片可以直接吃，兩餐之間添加。需要注意，不宜和海鮮同吃，因?yàn)楹ｕr當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富，一起食用容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛。也不能和檸檬一起吃，可能會(huì)刺激胃酸分泌，容易引起胃燒灼。胃潰瘍患者、十二指腸潰瘍患者不能吃山楂片，可能會(huì)加重胃黏膜損害，不利于病情恢復(fù)。

月經(jīng)期間要注意休息，保證充足的睡眠，還要調(diào)節(jié)好自身的情緒，防止精神異常緊張。如果發(fā)現(xiàn)有明顯的不適癥狀，還要及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。