懷孕是指妊娠，可通過排卵期同房、調(diào)整作息、增加營養(yǎng)、保持心情愉悅、改變不良生活方式等方法快速妊娠。

1、排卵期同房：妊娠的前提是有成熟的卵子和精子結合形成受精卵，并在宮腔內(nèi)著床，而排卵期會有成熟的卵子排出，此時安排同房，能夠增加女性的受孕概率。

2、調(diào)整作息：平時要保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，因為充足的休息可以使機體保持在較好的狀態(tài)，對于受孕也有較好的幫助。

3、增加營養(yǎng)：多攝入蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶等，保證營養(yǎng)充足，也能夠增加女性的妊娠概率。

4、保持心情愉悅：備孕期間要保持心情愉悅，避免精神過度緊張，以免影響到卵子的排出，以此可以增加女性的妊娠概率。

5、改變不良生活方式：需要及時改變不良的生活方式，對于有抽煙、飲酒史的女性，要及時戒煙戒酒。還要多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)，有助于受精卵著床。

如果備孕期間出現(xiàn)月經(jīng)推遲，需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，判斷是否成功妊娠。