站一會(huì)膝蓋僵硬打彎疼可能是肌肉疲勞、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)退行性病變、增生性骨關(guān)節(jié)病等原因造成。建議積極去醫(yī)院明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行合理治療。

1、肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致大腿肌肉過(guò)度用力，造成肌肉疲勞、僵硬，出現(xiàn)膝蓋區(qū)域軟組織疼痛?？蛇m當(dāng)休息，通過(guò)按摩、拉伸等方式促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉疲勞，改善疼痛癥狀。

2、半月板損傷：半月板過(guò)度磨損或出現(xiàn)外傷，引起關(guān)節(jié)內(nèi)部充血、水腫和炎性物質(zhì)滲出，造成關(guān)節(jié)內(nèi)部穩(wěn)定性減弱，在站立一段時(shí)間后造成周?chē)Y(jié)構(gòu)壓力增大，炎癥加重，出現(xiàn)局部僵硬、肌肉疲勞感。在醫(yī)生建議下進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液和加壓包扎，有助于減輕疼痛。如果損傷較嚴(yán)重，可進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下半月板修補(bǔ)術(shù)或切除術(shù)，在最大程度上保留半月板，幫助改善臨床癥狀。

3、關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬，在站立時(shí)造成局部壓力增大，導(dǎo)致膝蓋彎曲時(shí)出現(xiàn)明顯疼痛感。建議減輕體重，避免過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，并配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、萘普生膠囊等藥物減輕炎癥，緩解疼痛。

4、關(guān)節(jié)退行性病變：年齡增長(zhǎng)關(guān)節(jié)老化磨損，體重超標(biāo)導(dǎo)致磨損退化的關(guān)節(jié)負(fù)荷進(jìn)一步加重，造成關(guān)節(jié)持續(xù)性隱痛、僵硬等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)酸痛、脹痛、跛行、關(guān)節(jié)功能受限等現(xiàn)象，尤其是在下蹲膝蓋打彎時(shí)癥狀比較明顯。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用軟骨保護(hù)劑，促進(jìn)軟骨合成，改善病情，常用藥物包括硫酸氨基葡萄糖膠囊、復(fù)方硫酸軟骨素片、氨糖美辛腸溶片等。

5、增生性骨關(guān)節(jié)?。宏P(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)增生性骨贅，對(duì)周?chē)浗M織產(chǎn)生影響，出現(xiàn)明顯的活動(dòng)受限、疼痛、關(guān)節(jié)腫脹等現(xiàn)象，引起上述情況。遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥于改善疼痛癥狀，常用藥物包括阿司匹林腸溶片、美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊等。若病情比較嚴(yán)重，可在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)術(shù)、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。

出現(xiàn)上述情況后，需要避免長(zhǎng)時(shí)間保持站立或坐位、劇烈運(yùn)動(dòng)等，也需要注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止寒冷刺激，加重不適癥狀。