可以適量吃豆腐。

建議用量：50-100g/天

尿酸高的患者要注意營養(yǎng)均衡。豆腐是生活中較為常見的一種食物，其中的嘌呤含量較低，不會(huì)對患者的病情造成不利影響，當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營養(yǎng)成分，食用后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于機(jī)體健康。

豆腐可以燉湯、紅燒，三餐均可添加。但不宜與蜂蜜同食，因?yàn)榉涿郛?dāng)中的纖維素含量比較高，和豆腐當(dāng)中的營養(yǎng)結(jié)合后，可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，容易引起腹瀉；也不宜與柿子同食，兩者食物當(dāng)中的草酸含量比較高，結(jié)合之后可能會(huì)沉積在胃腸道當(dāng)中，容易引起腹痛。對豆腐過敏者不能吃，以免誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)過敏癥狀，比如惡心、腹瀉、皮疹等；腎病患者也不能吃，當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較高，可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

尿酸高的患者要控制好自身的體重，飲食上面選擇嘌呤含量比較低的食物，比如蘋果、白菜、芹菜等，但是要避免嘌呤含量比較高的食物，比如海鮮、動(dòng)物肝臟、牛肉等。也要定期前往醫(yī)院復(fù)查，了解體內(nèi)的尿酸變化。