妊娠早期孕婦可以吃鴨血嗎
可以適量吃鴨血。
建議用量：100-150g/天
妊娠早期也要注意營養(yǎng)均衡。鴨血當(dāng)中含有較豐富的鐵元素、磷元素、鈣元素、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，妊娠早期食用后能補充機體的營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體的免疫功能，有利于胎兒的生長發(fā)育。另外，鴨血比較清淡，容易消化，孕婦食用之后不會加重胃腸道負擔(dān)。
鴨血能炒、煮，中晚餐食用。但不宜和狗肉、羊肉等同吃，這些都屬于溫性類的食物，可能會使機體的邪熱產(chǎn)生，容易引起便干、咽痛等情況。消化不良者、體質(zhì)寒涼者不能吃鴨血，以免加重胃腸道負擔(dān)，或者體內(nèi)的寒氣排出，影響到自身的健康。
妊娠期間要做好自身的防護措施，盡量不要做劇烈運動，還要定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，了解胎兒的發(fā)育情況。飲食上面多吃西紅柿、蘋果、香蕉等，避免咖啡、濃茶、酒精等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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