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孕婦妊娠早期可以吃鴨肉嗎

2023-11-28 13:53:15      

可以適量吃鴨肉。

建議用量:120g/天

孕婦在妊娠早期需要攝入足夠的蛋白質(zhì),有利于胎兒的正常生長發(fā)育。鴨肉中富含高蛋白,同時還可為機體提供脂肪、礦物質(zhì)以及各種維生素,對維持機體健康有好處。其次,鴨肉中的不飽和脂肪酸易于消化,有增加食欲的作用。

鴨肉可以爆炒或燉湯,一般無明顯的飲食禁忌搭配。但由于鴨肉性寒,經(jīng)常腹瀉者、脾胃陰虛者要慎吃,有可能會造成腹瀉加重或者引起脾胃不適。

妊娠早期胚胎發(fā)育不穩(wěn)定,很容易受到各種因素的影響出現(xiàn)不適,通常在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上,需放松心態(tài)、多休息,并定期前往醫(yī)院做相關(guān)檢查,隨時了解胚胎的發(fā)育情況。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳露露
擅長疾?。?/dt>
產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué),重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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