孕婦妊娠早期可以吃鴨肉嗎
可以適量吃鴨肉。
建議用量：120g/天
孕婦在妊娠早期需要攝入足夠的蛋白質(zhì)，有利于胎兒的正常生長發(fā)育。鴨肉中富含高蛋白，同時還可為機(jī)體提供脂肪、礦物質(zhì)以及各種維生素，對維持機(jī)體健康有好處。其次，鴨肉中的不飽和脂肪酸易于消化，有增加食欲的作用。
鴨肉可以爆炒或燉湯，一般無明顯的飲食禁忌搭配。但由于鴨肉性寒，經(jīng)常腹瀉者、脾胃陰虛者要慎吃，有可能會造成腹瀉加重或者引起脾胃不適。
妊娠早期胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，很容易受到各種因素的影響出現(xiàn)不適，通常在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，需放松心態(tài)、多休息，并定期前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，隨時了解胚胎的發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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