妊娠早期可以喝枸杞水嗎
可以適量喝枸杞水。
建議用量：100ml/天
妊娠早期由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會出現(xiàn)早孕反應(yīng)。枸杞水中含有豐富的氨基酸和維生素，可以改善妊娠早期疲勞乏力的問題。另外，枸杞水中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，可以促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)，令皮膚光滑緊致，可以預(yù)防妊娠紋加重。
枸杞水可以直接喝，一般在兩餐之間喝，但由于枸杞水性熱，不宜和桂圓、羊肉同食，可能會引起內(nèi)熱癥狀，比如口干、舌燥等。另外，肺熱者、胃熱者不宜喝，可能會加重身體的不適，比如咳嗽、咳痰等。
妊娠早期可適當(dāng)攝入新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果和芹菜等，同時(shí)需要保持心情愉快，避免過度緊張和焦慮，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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