古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孕婦能吃鵪鶉肉嗎
2023-11-28 13:55:28
可以適量吃鵪鶉肉。
建議用量：200g/天
孕婦需要足量補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鵪鶉肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需，維持機(jī)體健康。其次，鵪鶉肉肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收，一般不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)而減少發(fā)生消化不良的幾率。
鵪鶉肉可以熬湯或爆炒，一般無(wú)明顯的食物搭配禁忌。但是由于鵪鶉肉中的蛋白質(zhì)含量比較高，腎病患者需慎吃，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響正常的腎功能運(yùn)轉(zhuǎn)。
孕婦還可以適量吃豬肉、雞肉、魚肉等肉制品，對(duì)自身以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育均有好處。同時(shí)還要放松心態(tài)，規(guī)律作息，適當(dāng)活動(dòng)，定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，隨時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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