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彎腰的時候背特別弓怎么回事,怎么辦

2023-11-29 15:22:37      

彎腰的時候背特別弓考慮是長期保持不良姿勢、背部肌肉力量不足、脊椎側(cè)凸、強直性脊柱炎、骨質(zhì)退變等原因引起,可前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性處理。

1、長期保持不良姿勢:如果長期進行駝背、翹二郎腿等不良姿勢,可能會導(dǎo)致背部肌肉力量失衡,在彎腰的時候表現(xiàn)為背部明顯弓起。需要保持良好的姿勢,避免久坐,可經(jīng)常站起來活動一下。

2、背部肌肉力量不足:考慮是身體比較虛弱,腰背部的肌肉力量不足,無法支撐背部,而引起的彎腰背部彎曲。日常生活中可進行腰背部的訓(xùn)練,比如俯臥撐、引體向上、擴胸運動等。

3、脊椎側(cè)凸:是一種常見的脊柱畸形,脊柱常呈現(xiàn)為S型或者C型,彎腰時脊柱畸形的外觀會被放大??赏ㄟ^加強肌肉鍛煉使凸測肌力更加有力,必要時在醫(yī)生的建議下佩戴支具調(diào)整。

4、強直性脊柱炎:是一種慢性炎癥性疾病,主要是因自身免疫性的疾病侵蝕脊柱,而導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)粘連、僵硬、駝背等癥狀,在彎腰時癥狀會更加明顯。一般可通過矯形手術(shù)來改善脊柱畸形。

5、骨質(zhì)退變:隨著年齡的增長,骨質(zhì)會逐漸的退變、增生等,因此會引起背特別弓。如果患者沒有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等情況,一般不需要特殊處理,但需要定期復(fù)查,如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。

在日常生活中應(yīng)多吃含鈣豐富的食物,如大骨頭湯、芝麻醬等,注意避免重體力的勞動。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )