血糖指的是人體血液中葡萄糖的含量，血糖凌晨5.4mmo/L一般是正常的。早上血糖7.2mmo/L如果是餐后測得，通常是正常的，如果是空腹血糖，可能是不正常的，建議前往醫(yī)院檢查，必要時在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。

血糖可以為機體提供能量，能夠維持機體各組織、臟器的正常運作。正常情況下人體空腹血糖正常值為3.9-6.1mmo/L，餐后血糖為6.7-9.4mmo/L，而血糖數值凌晨5.4mmo/L一般處于空腹血糖正常范圍內，一般是正常的。早上7.2mmo/L若是餐后檢測也處于餐后血糖正常范圍內，通常也是正常的。

如果早上血糖值7.2mmo/L是在空腹狀態(tài)下進行檢測的，其指標明顯超出正?？崭寡侵?.9-6.1mmo/L，屬于指標偏高的情況，這種情況通常是不正常的，可能是短期內運動過度、精神緊張等因素引起，也有可能是糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等疾病導致的，需要引起重視。

生活中應避免攝入過多高糖的食物，比如糖果、蛋糕等。適當進行運動鍛煉，可通過散步、慢跑等有氧運動輔助提高自身的免疫能力。