斜方肌酸疼可能是乳酸堆積、肌肉勞損、頸椎病等原因引起的，建議對(duì)因治療。 1、乳酸堆積：劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，沒有完全代謝出去會(huì)在……詳細(xì)>>

練完肩后斜方肌疼通常是指鍛煉后肩后斜方肌疼，是否正常取決于引起的原因，如果是乳酸堆積導(dǎo)致，屬于正常的，如果是慢性勞損、頸椎病等疾病導(dǎo)致，……詳細(xì)>>

腳的斜方肌疼可能是非疾病性原因動(dòng)引起的，也可能是扭傷、肌腱炎、跖筋膜炎、骨質(zhì)增生、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病性原因?qū)е碌摹?一、非疾病性原因 長(zhǎng)……詳細(xì)>>

斜方肌處有鼓包捏有酸痛感，可能是由于重體力勞動(dòng)或者激烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間固定一種姿勢(shì)導(dǎo)致的，建議給予對(duì)癥治療。 1、從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)……詳細(xì)>>

這里向你介紹8種聳肩練習(xí)。這些練習(xí)將幫助你實(shí)現(xiàn)把斜方肌練成兩座小山似的愿望。詳細(xì)>>