血脂稠能吃豆腐嗎
能適量吃豆腐。
建議用量：50g/天
血脂稠的患者要嚴(yán)格控制脂肪類食物攝取量，而豆腐含的脂肪較低，適量吃并不會(huì)加重血脂稠的情況。而且豆腐中含有人體所需要的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素、磷元素、碳水化合物等，適當(dāng)吃能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量。
豆腐可以炒著吃，燉著吃，三餐均可吃。但不宜和菠菜、蒜苗等食物同食，因?yàn)檫@些食物中含有較多的草酸，容易影響豆腐營(yíng)養(yǎng)吸收。豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)，不容易消化，因此胃腸不適人群、腹瀉人群要慎食，防止對(duì)身體產(chǎn)生影響。
血脂稠不僅需要嚴(yán)格控制飲食，還需要定期到醫(yī)院做檢查，了解身體具體情況，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果給予相應(yīng)建議。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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