爬完山第二天腿疼，考慮和過度勞累、肌肉勞損、滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)腿疼癥狀時需要引起重視，建議前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確具體的情況。

1、過度勞累：爬山可以起到鍛煉身體的作用，爬山時間過長，很有可能會導(dǎo)致較多的乳酸堆積在腿部。在乳酸釋放的過程中，可能會產(chǎn)生腿疼癥狀。

2、肌肉勞損：如果在爬山的過程中導(dǎo)致腿部的肌肉發(fā)生勞損或牽拉損傷時，可引起肌肉疼痛。

3、滑膜炎：對于本身存在滑膜炎的人群，在爬山的過程中有可能會加重炎性反應(yīng)誘發(fā)腿疼，嚴重時還有可能會引起活動受限。

4、半月板損傷：是指半月板的完整性以及連續(xù)性遭受破壞，在爬山的過程中，很有可能會導(dǎo)致半月板損傷的情況更加嚴重，從而誘發(fā)疼痛。

5、骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎屬于比較常見的一種關(guān)節(jié)疾病，當(dāng)關(guān)節(jié)軟骨、骨組織受到破壞以及損傷時，會產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象，還可誘發(fā)紅腫、發(fā)熱等現(xiàn)象。

引起腿疼的原因不同，所采取的處理措施也會有所差異，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有效治療。