古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
酸奶和巧克力可以一起吃嗎
2023-12-27 15:15:18
酸奶和巧克力通常可以一起吃，但要適量，防止因為不恰當?shù)娘嬍硨】诞a(chǎn)生影響，若造成血糖水平升高較多，應及時前往醫(yī)院就診。
酸奶中含有人體所需要的蛋白質、乳酸菌、維生素等營養(yǎng)物質，而且其中含有較多的益生菌，適量吃有利于調(diào)節(jié)腸道菌群。巧克力中的咖啡因成分，可以興奮中樞神經(jīng)，適量吃有利于提神醒腦，還能迅速補充身體所需要的糖分。兩者通?？梢砸黄鸪裕⒉粫ο嗷サ臓I養(yǎng)物質或者是作用產(chǎn)生影響，但要避免一次吃得過多，尤其是血糖高者，以免對身體產(chǎn)生影響。
正常人群吃酸奶和巧克力通常不會對身體產(chǎn)生影響，但若是血糖高人群或者是糖尿病患者，則有可能會影響到血糖控制，應當多注意。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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