酸奶和巧克力可以一起吃嗎
酸奶和巧克力通?？梢砸黄鸪?，但要適量，防止因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)娘嬍硨】诞a(chǎn)生影響，若造成血糖水平升高較多，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
酸奶中含有人體所需要的蛋白質(zhì)、乳酸菌、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且其中含有較多的益生菌，適量吃有利于調(diào)節(jié)腸道菌群。巧克力中的咖啡因成分，可以興奮中樞神經(jīng)，適量吃有利于提神醒腦，還能迅速補(bǔ)充身體所需要的糖分。兩者通?？梢砸黄鸪裕⒉粫ο嗷サ臓I養(yǎng)物質(zhì)或者是作用產(chǎn)生影響，但要避免一次吃得過多，尤其是血糖高者，以免對身體產(chǎn)生影響。
正常人群吃酸奶和巧克力通常不會對身體產(chǎn)生影響，但若是血糖高人群或者是糖尿病患者，則有可能會影響到血糖控制，應(yīng)當(dāng)多注意。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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