酸奶和巧克力一般可以一起吃，部分人由于體質(zhì)原因，在吃了之后可能會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診處理。

酸奶和巧克力之間并不存在食物相克的情況，兩者一起吃不會(huì)引起身體不適癥狀。其中酸奶是一種常見的乳制品，主要是由牛奶發(fā)酵而成，其中富含蛋白質(zhì)、鈣、益生菌等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力。而巧克力含有糖分、脂肪等成分，能夠幫助補(bǔ)充能量。酸奶和巧克力一起吃，可以更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，豐富口感，而且酸奶還有助于巧克力的消化。

由于酸奶和巧克力都含有一定的熱量和糖分，因此需要適量吃，避免過多吃而導(dǎo)致體重增加、血糖升高等問題。