藍莓可以和巧克力一起吃嗎
藍莓和巧克力是生活中比較常見的食物，一般是可以一起吃，如果不了解食物能否搭配食用，可以咨詢專業(yè)醫(yī)師，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配。
藍莓在生活中比較常見，口感酸甜，營養(yǎng)價值比較高，含有碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)成分，能夠為人體補充營養(yǎng)，提升人體的免疫力。同時具有一定藥用價值，能夠提升視力、增強記憶力，還可以抗氧化減緩衰老。巧克力是由可可豆為主要原料制作而成，被眾多人群所喜愛，其中的脂肪含量比較高，能夠為人體補充能量，而且有助于舒緩人的情緒。并沒有數(shù)據(jù)表明這兩種食物同食會有沖突，因此一般是可以一起吃的，但應(yīng)適量。
生活中要注意均衡飲食，建議葷素搭配，同時適當(dāng)多吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜和蘋果等，有益人體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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