每天少量喝五味子對肝臟通常是有好處的，但大量喝可能會對肝臟造成損傷。如果存在有肝臟不適癥狀，需要及時注意治療。

每天少量喝五味子可以增加體內(nèi)水分攝入，加快體內(nèi)血液循環(huán)以及新陳代謝速度，減輕肝臟的負擔，提高機體免疫力。

但是五味子本身是一種中藥，其中所含鞣酸對肝臟有一定毒性，如果每天喝的量比較大，容易導(dǎo)致體內(nèi)鞣酸攝入過多，增加肝臟負擔，導(dǎo)致肝臟代謝能力下降，引起嘔吐、腹瀉等不適，嚴重時還可能會誘發(fā)中毒反應(yīng)。

所以日常喝五味子的量要有所控制，盡量在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性喝，不宜多喝。日常生活中保持充足睡眠時間、適度運動鍛煉，對肝臟也有好處。