中醫(yī)治療失眠通常是有用的，失眠是各種原因所導(dǎo)致的睡眠障礙，會(huì)出現(xiàn)入睡困難和情緒暴躁等癥狀，建議到醫(yī)院就診治療。

失眠可能跟環(huán)境因素、精神壓力過大、精神疾病等因素有密切關(guān)系，如果不及時(shí)治療會(huì)影響到正常的工作和學(xué)習(xí)，需要及時(shí)的到中醫(yī)科，通過中醫(yī)辨證可以通過針灸或者是推拿的方式來改善癥狀，另外建議遵醫(yī)囑使用一些中成藥，比如安神補(bǔ)腦液、復(fù)方棗仁膠囊、烏靈膠囊等藥物來改善，能夠起到鎮(zhèn)定安神作用，可以改善失眠癥狀，緩解病情。

在日常生活中，患者在睡覺之前可以用溫水泡腳或者是適當(dāng)喝牛奶，都能夠促進(jìn)睡眠，另外睡覺之前盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如開合跳和跳繩等，也不可以喝濃茶或者是濃咖啡，否則會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，影響到睡眠。