中年人白發(fā)多可能是精神壓力過大、年齡增長、長期日光暴曬、遺傳因素、巨幼細胞性貧血等導致，建議前往正規(guī)醫(yī)院查明具體原因，在醫(yī)生指導下進行合理干預和治療。

1、精神壓力過大：精神壓力過大容易導致人體內分泌水平異常，對黑色素細胞產(chǎn)生抑制作用后會出現(xiàn)白發(fā)增多的情況。

2、年齡增長：人體黑色素細胞功能會隨著年齡增長而出現(xiàn)衰減情況，從而中年人會有頭發(fā)逐漸變灰、變白等表現(xiàn)。

3、長期日光暴曬：如果從事室外工作，頭皮長期承受日光暴曬，容易導致毛囊中的黑色素細胞損傷，嚴重時會逐漸出現(xiàn)白發(fā)增多的情況。

4、遺傳因素：比如結節(jié)性硬化癥、白化病等遺傳疾病，可累及身體多系統(tǒng)，導致機體黑色素代謝和合成異常后可能會出現(xiàn)發(fā)絲纖細、彌漫性白發(fā)、局限性白發(fā)等癥狀。

5、巨幼細胞性貧血：主要和機體缺乏葉酸、維生素B12有關，對DNA合成造成障礙后會有白細胞和血小板減少的情況，患者通常會有乏力、認知能力下降、頭暈、視力下降等癥狀，嚴重時機體無法保持遠端系統(tǒng)運行，部分患者會出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象。

白發(fā)增多的人群在日常生活中應該保持良好的飲食和生活習慣，避免熬夜、保持清淡飲食，可以起到一定的輔助治療白發(fā)作用。