月子病指的是女性在產(chǎn)褥期間沒有休息好或者是其他因素所誘發(fā)疾病，癥狀有關(guān)節(jié)部位疼痛、怕冷、眼睛疼痛、情緒異常、全身肌肉酸痛等，建議及時就診之后合理改善。

1、關(guān)節(jié)部位疼痛：在產(chǎn)褥期如果沒有做好自身的保暖工作，會導(dǎo)致寒氣入侵，會引起關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹、疼痛，一般可以通過針灸的方式來緩解。

2、怕冷：少數(shù)患者會出現(xiàn)明顯機(jī)體怕冷，特別是在天氣寒冷的時候，怕冷癥狀會明顯加重，要加強(qiáng)自身保暖工作。

3、眼睛疼痛：如果在產(chǎn)褥期患者長時間看電視或者是書籍，有可能會引起眼睛疲勞，會導(dǎo)致眼睛疼痛、干澀等癥狀，可以用熱毛巾對眼周的部位熱敷，能夠緩解不良反應(yīng)。

4、情緒異常：部分女性在產(chǎn)褥期的時候得不到家人的關(guān)心和陪伴，要照顧寶寶，可能會導(dǎo)致情緒出現(xiàn)異常，容易變得比較暴躁或者是過于悲傷，不能控制自己情緒。

5、全身肌肉酸痛：如果在產(chǎn)褥期間患者過度勞累，全身肌肉會出現(xiàn)酸痛，需要注意休息。

在產(chǎn)褥期的時候，患者要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免長時間熬夜，同時還需要加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，避免月子病發(fā)生。