通常不存在“脊柱矯正器普拉提34個(gè)動(dòng)作是什么”這一說(shuō)法。使用脊柱矯正器時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行普拉提訓(xùn)練，需要在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下鍛煉。如果出現(xiàn)身體異常情況，需要及時(shí)就診，遵醫(yī)囑接受有效的治療。

如果脊柱形狀發(fā)生改變，出現(xiàn)脊柱彎曲、活動(dòng)困難等癥狀，可以通過(guò)脊柱矯正器進(jìn)行糾正。需要及時(shí)前往醫(yī)院接受CT掃描檢查、核磁共振成像檢查、體格檢查，通過(guò)多種檢查方式，明確身體的嚴(yán)重程度，選擇合適的脊柱矯正器。在使用脊柱矯正器的過(guò)程中，可以在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下鍛煉普拉提，可以提高肌肉靈活，也能夠增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，有利于促進(jìn)脊柱形態(tài)塑形。

但是在鍛煉普拉提時(shí)，需要做到循序漸進(jìn)，避免對(duì)脊柱造成影響。如果出現(xiàn)疼痛癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、美洛昔康片等藥物止痛。