腰椎微創(chuàng)手術后恢復步驟是臥床休息、下床活動、增加活動量、配合康復訓練、定期復查等。恢復期間如有異常情況出現(xiàn)，還要及時咨詢醫(yī)生或就醫(yī)處理，以免影響身體恢復。

1、臥床休息：腰椎微創(chuàng)手術后1-2周內(nèi)要盡量臥床休息，減少腰部負重。臥床休息期間可以通過抬高腿、旋轉腳踝等方法鍛煉。

2、下床活動：手術后2-3周可以在家人或者醫(yī)護人員的攙扶下下床活動，必要時也可以佩戴護腰支具，有助于促進體內(nèi)血液循環(huán)，幫助肢體功能恢復。

3、增加活動量：手術后4-5周可以適當增加活動量，待體能有所適應后也可將護腰支具去除，并適當增加活動的時間。

4、配合康復訓練：手術后6-8周可以在專業(yè)人士指導下進行一些關于腰部的康復訓練，能夠增加腰部的力量，恢復腰部活動度。

5、定期復查：恢復期間還要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善復查，由醫(yī)生根據(jù)腰椎的恢復情況，調(diào)整后續(xù)的處理方案。

日常還要做好自身的清潔，并適當增加營養(yǎng)補充，對傷口以及身體恢復也有一定的促進作用。