腰椎微創(chuàng)手術(shù)后恢復(fù)步驟是臥床休息、下床活動(dòng)、增加活動(dòng)量、配合康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等?；謴?fù)期間如有異常情況出現(xiàn)，還要及時(shí)咨詢醫(yī)生或就醫(yī)處理，以免影響身體恢復(fù)。

1、臥床休息：腰椎微創(chuàng)手術(shù)后1-2周內(nèi)要盡量臥床休息，減少腰部負(fù)重。臥床休息期間可以通過(guò)抬高腿、旋轉(zhuǎn)腳踝等方法鍛煉。

2、下床活動(dòng)：手術(shù)后2-3周可以在家人或者醫(yī)護(hù)人員的攙扶下下床活動(dòng)，必要時(shí)也可以佩戴護(hù)腰支具，有助于促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，幫助肢體功能恢復(fù)。

3、增加活動(dòng)量：手術(shù)后4-5周可以適當(dāng)增加活動(dòng)量，待體能有所適應(yīng)后也可將護(hù)腰支具去除，并適當(dāng)增加活動(dòng)的時(shí)間。

4、配合康復(fù)訓(xùn)練：手術(shù)后6-8周可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行一些關(guān)于腰部的康復(fù)訓(xùn)練，能夠增加腰部的力量，恢復(fù)腰部活動(dòng)度。

5、定期復(fù)查：恢復(fù)期間還要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善復(fù)查，由醫(yī)生根據(jù)腰椎的恢復(fù)情況，調(diào)整后續(xù)的處理方案。

日常還要做好自身的清潔，并適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，對(duì)傷口以及身體恢復(fù)也有一定的促進(jìn)作用。