子宮肌瘤1.4×1.4cm是否嚴重取決于實際情況，如果沒有產生壓迫，一般是不嚴重的，若產生明顯的壓迫，一般比較嚴重。建議患者應及時前往醫(yī)院完善相關檢查，在醫(yī)生的指導下給予對應的治療措施，避免病情持續(xù)發(fā)展。

子宮肌瘤是由雌孕激素水平異常、遺傳因素等原因引起，容易出現(xiàn)子宮異常出血、痛經等不適癥狀。如果患者只是前往醫(yī)院檢查時，發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的體積1.4×1.4cm，患者本身沒有明顯的壓迫或者臨床癥狀，通常是不嚴重的，患者定期前往醫(yī)院隨訪觀察即可。

如果患者出現(xiàn)明顯的壓迫癥狀，比如尿頻、尿急、排尿困難等，此時比較嚴重。若不及時采取相應的治療措施，壓迫到輸尿管時，可能會引起腎盂積水的發(fā)生率。

生活中要保持規(guī)律的作息習慣，盡量不要熬夜。還要根據(jù)自身的情況適當參加戶外活動，比如跑步、爬山、游泳等。