腰龍骨通常是指腰脊柱。腰脊柱疼可能是勞累、受涼、外傷、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因所致。身體有異常表現(xiàn)時(shí)除了要加強(qiáng)日常護(hù)理以外，也應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

1、勞累：如果因?yàn)楣ぷ?、生活長時(shí)間做彎腰動(dòng)作，也有可能會(huì)造成局部肌肉、骨骼過度摩擦，從而引起勞損，當(dāng)其誘發(fā)無菌性炎癥后，可因炎癥刺激引起疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

2、受涼：若未做好保暖工作導(dǎo)致局部受涼，也可因?yàn)檠貉h(huán)不暢，而引起疼痛、不能活動(dòng)等癥狀。

3、外傷：若局部受到外力撞擊或者是跌倒傷，也可因?yàn)榫植寇浗M織出現(xiàn)損傷，而引起充血、水腫、疼痛等癥狀。

4、骨質(zhì)疏松：通常是由于骨量丟失或者是降低骨組織微結(jié)構(gòu)破壞等所引起的全身代謝性骨病，可引起乏力、腰背部疼痛，特別是在行走、夜間或者是負(fù)重時(shí)加重，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)脊柱變形、骨折等。

5、腰椎間盤突出癥：若腰椎間盤退變，同時(shí)纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致髓核突出刺激壓迫神經(jīng)根后，可引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛，其不適癥狀還可放射至周圍。

身體出現(xiàn)不舒服的癥狀，除了要積極治療外，還應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理工作，比如多注意休息，做好防寒保暖工作。