45歲女人手上長(zhǎng)老年斑可以通過(guò)一般治療，比如注意防曬、飲食調(diào)理、注意護(hù)膚，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療、物理治療等方法改善，老年斑通常是比較常見(jiàn)的表皮良性腫瘤，可能是皮膚老化或者是遺傳性因素等原因所導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)皮膚斑點(diǎn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

一、一般治療

1、注意防曬：平時(shí)要注意防曬工作，減少紫外線對(duì)皮膚的照射，以免導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)損傷，還會(huì)影響到老年斑的恢復(fù)。

2、飲食調(diào)理：要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋(píng)果、青菜等，維生素能夠達(dá)到促進(jìn)皮膚代謝和修復(fù)的作用，對(duì)于老年斑的恢復(fù)也能夠起到幫助。

3、注意護(hù)膚：要注意皮膚的護(hù)理工作，減少劣質(zhì)的護(hù)膚品或者是化妝品的使用，以免增加皮膚的負(fù)擔(dān)。

二、藥物治療：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、維生素E軟膏等藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到美白和淡斑的作用。

三、物理治療：可以通過(guò)點(diǎn)陣激光的方法來(lái)進(jìn)行改善的，能夠使皮膚下的色素顆粒粉碎成細(xì)小的顆粒，然后再通過(guò)人體的新陳代謝排出體外。

患者在日常生活中還需要注意手部的護(hù)理工作，盡量不要接觸一些化學(xué)性生活用品，比如洗衣粉或者是洗衣液，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。