中醫(yī)治療失眠大多數(shù)是有效果的，可以緩解患者失眠的癥狀。失眠屬于睡眠障礙疾病，患病的因素比較多，有可能和心腎不交或神經(jīng)衰弱等有關(guān)系，建議前往醫(yī)院做診斷，選擇合適方法治療，緩解患者失眠癥狀。

中醫(yī)治療失眠是比較常見到的方法，可以采用針灸和推拿，能促進(jìn)血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)，能改善患者氣血瘀滯所導(dǎo)致的失眠，有部分患者出現(xiàn)失眠后和氣血不足以及心腎不交等因素有關(guān)系，可以遵醫(yī)囑服用柏子養(yǎng)心丸、烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液等中成藥治療，也有促進(jìn)好轉(zhuǎn)效果?；颊哂惺叩陌Y狀，在使用中醫(yī)調(diào)理期間要觀察恢復(fù)情況，也要改掉不良生活習(xí)慣，減少睡覺前喝咖啡或白酒。

失眠患者要保持心情放松，不能長期緊張和壓力大，可以多參加娛樂活動，比如練瑜伽和跳廣場舞等。